• Что не стоит покупать в магазине

    Что не стоит покупать в магазине

    Супермаркеты и продуктовые магазины всегда будут самыми посещаемыми местами. Покупка продуктов, а так же бытовых вещей — неотъемлемая составляющая повседневной жизни. Мы подготовили список нежелательных продуктов на вашем столе. А …
  • Самые полезные «мужские» и «женские» продукты

    Самые полезные «мужские» и «женские» продукты

    Кто интересуется здоровым питанием и следит за своей фигурой, наверняка, знают, что основа правильного питания формируется на большом количестве овощей и фруктов, что нежелательно употребление жирной и тяжелой пищи. Однако …
  • Майский мёд полезные свойства

    Майский мёд полезные свойства

    Когда фруктовые деревья окончательно пробуждаются от зимней спячки и одеваются в белые облака душистых цветов, воздух наполняется жужжанием пчел. Майский мёд из пыльцы первоцветов, плодовых деревьев, черемухи, акации пчелы готовят …
  • Как выбрать сахарозаменитель

    Как выбрать сахарозаменитель

    Сахар появился в нашей жизни еще в детстве: вместе со сладким вареньем, чупа-чупсами и газировкой. Именно такая ассоциация, в дополнении к выработанной годами физической зависимости от глюкозы, объясняет, почему нам …
  • Пищевые добавки в продуктах

    Пищевые добавки в продуктах

    Мы уже давно не потребляет пищу в ее первозданном сыром виде. С момента как первый древний человек бросил кусок мяса в огонь и получил первый в мире стейк, продукты видоизменялись, …
  • Как выбрать рыбу в магазине?

    Как выбрать рыбу в магазине?

    Покупая продукты домой, всегда стараешься выбрать всё самое лучшее, самое качественное и свежее. Хорошо, когда на упаковке можно прочитать состав, дату и место производства, но что же делать, если нужно …
  • Салат из кальмаров с грибами и орехами

    Салат из кальмаров с грибами и орехами

    Чтобы приготовить салат из кальмара с орехами и грибами нам понадобиться: непосредственно сами кальмары — 300-400 гр; грибы (шампиньоны, вёшенки или другие грибы, которые вы предпочитаете) — 500 гр; 2-3 …
  • Польза апельсинового сока

    Польза апельсинового сока

    Сочный цитрус, который приносит радость и дарит потрясающий вкус — это, без сомнения, апельсин. Его обожают как взрослые, так и дети. Особенно оранжевый фрукт имеет большую популярность в зимний период. …
  • Домашний майонез на молоке без использования яиц

    Домашний майонез на молоке без использования яиц

    Как сделать домашний майонез за две минуты? Данный рецепт майонеза на молоке без использования яиц подойдет для тех, кто предпочитает здоровое питание и следит за фигурой. Этот простой рецепт хорош …
  • Грейпфрутовая диета — простая, доступная и эффективная!

    Грейпфрутовая диета — простая, доступная и эффективная!

    Самый страшный сон каждой девушки — молния на платье или брюках, которая перестала сходиться. Чаще всего так происходит после долгой зимы, когда прибавляется пара-тройка лишних килограммов. Как же быстро и …
  • Датская диета — правильная система питания

    Датская диета — правильная система питания

    Когда мы ищем диету, то стараемся учитывать много деталей и факторов. Самую важную роль играют продолжительность, эффективность и рацион. Порой очень сложно найти вариант, который подходил бы по всем этим …
  • Сытные низкокалорийные продукты от которых не толстеют

    Сытные низкокалорийные продукты от которых не толстеют

    Одно из частых заблуждений людей, стремящихся к похудению, — считать, что чем более сытный продукт, тем он более калорийный. Такое представление приводит к ошибочной тактике и постоянному ощущению голода. А …

«Правильно Питаться» — это блог о здоровом питании, полезных продуктах и здоровом образе жизни. На сайте размещается актуальная информация о диетах, продуктах, рецептах, которые помогают следить за своим здоровьем и держать организм в тонусе.

Если вы желаете правильно питаться и следить за своей фигурой при этом не нанося ущерб своему здоровью, то вы обязательно найдете ценную информацию на страницах блога «Правильно Питаться».

Простые рецепты позволят вам в домашних условиях приготовить вкусные и полезные блюда. Мы собираем только проверенные диеты, которые не наносят ущерба для здоровья. На основе представленной информации вы сможете составить ежедневный рацион правильного питания на каждый день.

Помните, что прежде чем следовать советам, опубликованным на сайте, следует проконсультироваться со специалистом. Ведь каждый организм индивидуален и то, что помогло одному, может принести вред другому человеку. Тщательно взвешивайте все за и против и будьте избирательны и осторожны.